インスタを使用していて「あれ、私誰にフォローリクエスト送ったっけ…誰かわからない」と不安になった経験はありませんか？変なアカウントに送ったままになっていたら…と考えると焦りますよね。
大丈夫です。誰にも通知されずに、今のリクエスト状況をスマホだけで簡単に確認・取り消しできます。
この記事は「一番やさしく、一番安心」をモットーに、あなたの『うっかりリクエスト』を整理する手順を、どこよりも丁寧に解説します。読み終える頃には、スッキリした気持ちでインスタを使えるようになっていますよ。
「送信済みリクエスト」はどこへ？まず、あなたの不安を整理します
「以前は設定画面から簡単に見れたのに、どこに行ったの？」と思っていませんか？そうなんです、以前はもっと簡単な場所に、送信したフォローリクエストの一覧がありました。仕様が変わって分かりにくくなりましたよね。これはあなたのせいでは全くなく、Instagramがユーザーの情報をより厳重に管理する方針に変わったことが背景にあります。
そして、この件でご相談いただく中で、私が一番よく受ける質問があります。それは、「リクエストを取り消したら、相手に通知が行ってバレますか？」というものです。
先に結論からお伝えしますね。バレないので安心してください。
フォローリクエストを取り消しても、相手のスマホに「〇〇さんがリクエストを取り消しました」といった通知が飛ぶことは一切ありません。この後の手順で、その仕組みも詳しく解説しますが、まずはこの点を安心して、落ち着いて読み進めてくださいね。
インスタ公式機能でリクエスト状況を確認する最も安全な方法
それでは、実際にフォローリクエストの状況を確認する手順を見ていきましょう。少しだけ専門的な言葉が出てきますが、一つひとつ解説するので大丈夫です。
フォローリクエストの一覧を確認するための手段が、これから説明するInstagramの公式機能「あなたの情報をエクスポート」です。
ステップ1: 「アカウントセンター」から設定画面へ
まず、Instagramアプリを開き、あなたのプロフィール画面右上の三本線メニューをタップします。次に表示されるメニューの中から「アカウントセンター」を選んでください。この「アカウントセンター」が、「あなたの情報をエクスポート」機能にたどり着くための出発点となります。
ステップ2: 「あなたの情報をエクスポート」する
- 「アカウントセンター」をタップ
- 「あなたの情報とアクセスを許可」タップ
- 「あなたの情報をエクスポート」をタップ
- 「エクスポートを作成」から「デバイスにエクスポート」をタップ
- 「情報をカスタマイズ」で「フォロワーとフォロー中」のみチェックをして「保存」をタップ
- 「エクスポートを開始」で通知が来るのを待つ
ステップ3: ファイルをダウンロードして開く
「エクスポートを開始」をタップしてしばらくすると、Instagramから通知が届きます。「Download」ボタンをタップし、情報を確認します。
ステップ4: リストを確認し、不要なリクエストを取り消す
あとは、このリストを見ながら、取り消したいアカウント名をタップしてInstagramのプロフィールに移動し、「リクエスト済み」というボタンをもう一度押せば「フォローする」に戻り、リクエストの取り消しが完了します。お疲れ様でした！
ここで躓かないで！初心者がやりがちな失敗と解決策
手順は分かりましたが、実際にやってみると「あれ？」と思う場面があるかもしれません。ここでは、多くの方が躓きがちなポイントを、Q&A形式で先回りして解説します。
Q1. データダウンロードのリクエストをしたのに、通知が全然届きません。
A1. データのリクエストは、Instagramのサーバーの混雑状況によって時間がかかる場合があります。数分で届くこともあれば、数時間かかることもあります。焦らずに、少し時間を置いてから再確認してみてください。
Q2. ダウンロードしたZIPファイルや、中のファイルが開けません。
A2. スマートフォンの機種によっては、ZIPファイルを展開（開く）ためのアプリが別途必要になる場合があります。iPhoneの場合は「ファイル」アプリで、Androidの場合は「Files by Google」などのファイル管理アプリで開くことができます。もし上手くいかない場合は、アプリストアで「ZIP 解凍」と検索して、評価の高いアプリを試してみてください。
よくある質問（FAQ）
最後に、補足としてよくいただく質問にお答えします。
Q. フォローリクエストを一括で取り消すことはできますか？
A. 残念ながら、2024年現在、送信済みのフォローリクエストを一括で取り消す公式な機能はありません。少し手間はかかりますが、ダウンロードしたリストを見ながら、一つひとつアカウントのプロフィールにアクセスして取り消すのが、最も安全で確実な方法です。
Q. 相手にブロックされた場合、送ったリクエストはどうなりますか？
A. 相手にブロックされると、あなたが送ったフォローリクエストは自動的にキャンセル（消滅）されます。そのため、ダウンロードしたリストにそのアカウント名が表示されることはありません。
Q. リクエストを取り消した後に、もう一度同じ人にリクエストを送ることはできますか？
A. はい、もちろんです。一度リクエストを取り消しても、ペナルティなどはありませんので、必要であれば再度フォローリクエストを送ることができます。
まとめ：もう「うっかりリクエスト」で悩まない！
これで、誰にフォローリクエストを送ったか忘れても、もう大丈夫ですね。最後に、あなたの安心のための3つのポイントを再確認しましょう。
- 「あなたの情報をエクスポート」機能を使えば、リクエスト状況はいつでも確認できる。
- 見るべきファイルは「pending_follow_requests.html」の一つだけ。
- そして何より、リクエストを取り消しても相手に通知は絶対に届かない。
あなたのSNSアカウントです。不安な気持ちを抱えず、これからは自信を持ってコントロールしていきましょう！
この記事が、あなたのスッキリしたSNSライフのお役に立てたなら嬉しいです。この機会に、他のプライバシー設定も見直してみませんか？例えば「タグ付けを承認制にする」設定も、あなたの安心に繋がるおすすめの設定ですよ。
[参考文献リスト]
参考文献
- 【2024年最新】インスタで自分が誰にフォローリクエストを送ったか確認する方法！承認待ちの相手を一覧で見る手順を解説 – Lufuju, 株式会社Luft
- インスタでフォローリクエストした相手を確認する方法は？送信済み一覧はどこ？ – ispr, 株式会社ispr
